Jornada Xamânica

Sente-se coluna reta,respiração natural.
Visualize uma montanha com uma trilha para você subir.
Você levará nas costas uma mochila,velha e grande.
Após iniciar essa caminhada você encontra um veado,que lhe observa e lhe acompanha montanha acima.
Os olhos desse animal campestre é só ternura !Os passos são lentos para lhe fazer companhia.
Ele se alimenta de folhas, mas pode servir como alimento dos seres humanos e de outros animais.
Ele aceita esse propósito incondicionalmente....
Ele sugere que você largue a mochila que a deixe rolar montanha abaixo.
Nessa velha mochila estão aquelas emoções que tiram sua energia,sua vontade de viver.
Dentro dela estão suas tristezas, suas raivas,suas culpas,seus medos,seus apegos.
suas preocupações, seu rosto zangado,sua mania de criticar tudo e todos.
Tem lugar para a inveja, para os ciúmes,enfim todos os padrões negativos do seu cotidiano, que você já fez de tudo para neutralizar e não conseguiu.
Então chute essa mochila morro abaixo!
Depois escale essa montanha com alegria e chegue ao topo na companhia desse animal tão meigo!
Observe a paisagem a sua volta, tudo o que estiver à sua direita e à esquerda.Olhe para o céu e sinta o efeito de estar sem a carga de suas emoções negativas.
Ainda no alto dessa montanha faça um pacto com você mesmo, para manter sua mente livre de julgamentos sobre você e os outros.
Agradeça ao Grande Espírito, agradeça aos animais de poder e observe a sua respiração,
sinta seu corpo,movimente os punhos abra os olhos.

Essa jornada aconteceu hoje dia 16.09.09 enquanto eu meditava e compartilhei essa experiência com o grupo de yoga que coordeno na Prefeitura de S.Paulo.
No momento de largar a mochila tive dificuldade, pois tinha apego a padrões negativos que usava há muito tempo.Alguns comportamentos se camuflam de positivos de necessários para nossa defesa no cotidiano de nossas vidas.
Felizmente vieram ao meu encontro o tigre e a águia e argumentaram que eu tenho dentro de mim potenncial para lidar com minhas responsabilidades, sem necessitar de medo,rigidez,teimosia....Acatei as sugestões e finalmente larguei a mochila.
É incrível como um pensamento gera uma emoção e a repetição desse pensamento faz o nosso temperamento.Reflita sobre isso.
Podemos considerar que:
. "ficar preocupado " nos ajuda a ter controle de situações pessoais , familiares e profissionais.
. "não levar" desaforo para casa garante que sejamos mais respeitados.
."ficar de pé atrás com as pessoas", evitará que elas nos engane.
Resultado:um mundo violento,com pessoas em crise de ansiedade ou depressão,pessoas com graves dificuldades de relacionamento, algumas muito isoladas outras com amizades extremamente superficiais.....
Então mãos a obra!
Muito silêncio!
Muita luz!

Eu sou Madalena Melchizedek

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