Dicas de Meditação e Experiências Espirituais

Tive recentemente uma experiência com seres de luz e compartilharei com vocês.

Atendi a um convite de um amigo e fui conhecer um centro de Umbanda,chamado"Iansã e Cacique Tupinambá", coordenado por mãe Nazareth.
Logo na abertura uma entidade Exu fez uma palestra sobre PAZ, foi emocionante!
Sua fala era sobre nós, nossos sonhos, medos, raivas, invejas, nosso relacionamento com a família, com o trabalho, o bairro que moramos, a cidade, o país, o planeta... E sempre falando de Jesus como exemplo!

No altar a imagem de Jesus me fez refletir que realmente valeu a pena ele morrer na cruz por nós, ele pregar mansidão, dar exemplo de não ser preconceituoso e mentalmente disse a ele: deu certo Jesus, o senhor depois de 2009 anos tá sendo usado como exemplo de paz e amor pelas palavras de um Exu.

Depois o espírito de um boiadeiro falou sobre a "Felicidade" como uma possibilidade para nós seres humanos, dizendo que quando estivermos tristes, desesperados, desencantados, sentindo a dor da traição, que voltemos nossos pensamentos para Jesus que foi crucificado, que lembremos do sofrimento dele e nessa meditação encontraremos a força necessária para superar o estado de auto compaixão que nos deixa sem condições de ter uma vida com entusiasmo e esperança.
O boiadeiro tinha uma fala firme e amorosa olhava nos nossos olhos das pessoas e cada palavra foi sentida por mim, como sendo carregada de intenção de doar esperança para cada um que foi naquele centro, procurar respostas, consolo, caminho....
Depois os mediuns incorporados por seus guias da corrente dos boiadeiros, atenderam todas as pessoas.
Eu entrei com dores nos rins e nas pernas que já perdurava há dois dias, recebi um abraço amoroso, fui energizada com as mãos da medium, que também me defumou com charuto de fumo, me envolveu com um colar de sementes, ouviu com atenção minhas preocupações do dia a dia e me confortou.
Na volta para casa esse amigo me deu uma pomada feita por grupo de pessoas espíritas, usei antes de dormir e acordei totalmente sem dor.
Sou grata a esse lugar de amor e a Jesus que os inpiram e os sustentam.

Seja louvado nosso senhor Jesus cristo!
Para sempre seja louvado!

Vou compartilhar uma visão que tive ontem, 19.07.09, acompanhada de uma amiga e um dos meus filhos.

Sugiro a vocês que utilizem como uma meditação:

Visualize-se numa montanha de Machu Picchu, no Peru.
Você em frente a uma pedra com aparência de uma mesa.
A luz do sol bate na pedra e reluz um símbolo escrito nela.
Coloque a mão sobre a pedra e fale:

"Eu fulano de tal, me desfaço dos pactos do passado, das culpas passadas entendendo que sou uma partícula do divino. Hoje me apresento diante da pedra do sol para um novo batismo de luz, percebo que sou luz e assim me dispo das crenças em símbolos, em maldades, em dificuldades.... Sou luz e só luz erradio. Minha vida de hoje em diante vai fluir sem as dificuldades causadas por crenças passadas."

Visualize deixando sobre a pedra do sol, suas dificuldades.
Respire luz, exale luz, várias vezes e sinta que você está nesse momento ligado a luz de tal forma que não consegue diferenciar-se dela.

Nessa visualização, fui orientada por uma índia idosa e sábia que muito me emocionou com sua sabedoria e bondade. Ela mandou mensagem para a amiga que estava em casa e para meu filho. Todos nós vimos a índia e a cada um ela deu uma mensagem de orientação para o dia a dia.

Deu vontade de conhecer Machu Picchu.
Foi maravilhoso!!!
Muita LUZ !

Meditar observando os pensamentos e emoções ficando frente a frente com nosso ego, que produz orgulho,auto compaixão(o famoso coitadinho!), perceber raiva, desprezo, culpa... e como antídoto, SENTIR O CORAÇÃO, esse coração bondoso, sublime, que deseja ser feliz e ver os outros também felizes, esse coração carinhoso, solidário que se conecta com todos os outros corações.
Esse sentir, escutar, falar... com seu coração permite que você se desprenda dessas emoções e dos pensamentos que as envolvem e assim estará fazendo Magia Branca.
Eu saúdo o mago branco que há em você!


Muita luz!!!
Madalena Melchizedeck

Visualize em torno de você um tubo de luz azul, inspire luz azul, e fale o decreto de São Miguel:

São Miguel a frente;
São Miguel atrás;
São Miguel à direita;
São Miguel à esquerda;
São Miguel acima;
São Miguel abaixo;

São Miguel, Saõ Miguel, São Miguel
Onde quer que eu vá.

Eu Sou o seu amor

Me protege aqui.

Visualize espadas de luz azul ao seu redor.
Visualize luz azul em todos os cômodos da casa, a luz atinge os objetos, alimentos e pessoas que estejam na casa.
Peça para São Miguel, seccionar seccionar seccionar, toda negatividade que houver dentro de você, em torno,ou que tenha sido enviada para você, a seguir mentalize seu lar.

Essa oração pode ser feita para outros locais além de sua residência, como por exemplo local de trabalho.

A minha experiência é que quando visualizamos a luz de São Miguel entrando em cada cômodo, conseguimos perceber, seres sem luz, formas pensamentos, etc.
Junto com São Miguel conseguimos encaminhar os seres, neutralizar suas ações, conseguimos também neutralizar nossos medos.

São Miguel é o anjo guerreiro de Deus!!!

Muita luz!
Madalena Melchizedeck

Sente-se com pernas cruzadas, coluna reta, respiração natural.
Traga para sua mente a visão de uma cachoeira, visualize acima da queda d'água, seres espirituais do seu sistema de crença (santos, anjos, xamãs, orixás, etc).
Entre na cachoeira e tome banho, perceba no corpo onde estão guardadas as emoções negativas, seus desencantos, as doenças físicas... Sinta a água retirando, limpando e tudo sendo carregado pela água. Chame para a cachoeira, uma pessoa com a qual, você teve algum conflito.
Visualize a pessoa tomando banho na cachoeira e se purificando. Aproxime-se da pessoa estenda as mãos com as palmas para cima, ela também toca suas mãos.

Olhe nos olhos dela e diga:

Eu sinto muito;
Eu peço perdão;
Eu amo você.

Abrace a pessoa, visualize os seres de luz envolta de você e da pessoa e fale murmurando:

É isso que os seres de luz esperam;
Que haja paz dentro de nós;
E assim cumpriremos nossa missão.

Saia da cachoeira e deite no chão. Os seres de luz ficam ao seu redor e a luz do sol entra no seu corpo, pelo alto da cabeça indo até a sola dos pés. O mesmo ocorre com a pessoa que você convidou. Seu corpo físico se torna um corpo de luz e se mistura aos corpos de luz dos seres que lhe apoiaram, fazendo você relembrar a sua missão na Terra... que é expressar luz através da matéria (corpo físico).
Respire profundamente, sentindo seu corpo, gire os punhos, os tornozelos, abra os olhos.

Essa meditação foi sugerida por um índio do mundo espiritual, quando eu atendia um cliente, durante uma sessão de terapia.
Eu desejo de coração que você usufrua dessa singela meditação.

Muita luz!
Madalena Melchizedeck

Descobri a possibilidade de criar formas de meditar trabalhando com grupos de mulheres que desejavam exercícios de alongamento, acrescentei meditação e o resultado foi maravilhoso!!!
Iniciei em 96, após a sequência de exercícios eu sentia o meu coração, sentia amor por aquelas pessoas, que saiam de suas casas e depositavam confiança em mim.
Gosto de ter um vínculo bem afetivo com as pessoas, de considerá-las irmãs e irmãos cósmicos. Dessa crença vem a motivação para dar o melhor de mim.
Voltando ao trabalho com mulheres,um dia senti vontade de
pedir a Mãe Maria, São Miguel, Saint German, ao querido Jesus para abençõar o propósito de cada uma delas e veio a inspiração,criei um exercício com respiração e visualização.
Assim faço até hoje.
Consigo juntar o meu saber intelectual sobre meditação indiana, taoísta, cristã, com as inspirações que recebo dos seres de luz.

Sou grata aos seres de luz!!!!

Madalena Melchizedeck

A meditação é simples mas é um desafio para nossa mente inquieta.
Tem uma forma indiana de meditar que uso quando fico chateada com alguém, ou lembro de fatos tristes do passado, que me machucaram...
Sento com as pernas cruzadas, coluna reta, respiro tres vezes profundamente.
Trago a lembrança dolorosa para o lado esquerdo do cérebro e de olhos fechados eu visualizo a experiência, como se tivesse revendo somente com o olho esquerdo e o lado esquerdo da cabeça.
Observo atentamente minhas emoções e as sinto profundamente, raiva, arrogância, medo, tristeza, culpa, decepção, desencanto, desprezo...
Depois relembro a mesma experiência com o lado direito do cérebro, distanciando um pouco mais das emoções, imagino q. estou numa sala de cinema revendo o ocorrido.(c/lado esquerdo da cabeça).


O próximo passo é rever a cena como se estivesse na frente da cabeça, no meio da sobrancelhas.
Nesse momento eu acrescento a meditação hooponopono murmurando as seguintes palavras :"Eu sinto muito" "Eu peço perdão" "Eu lhe perdôo" "Eu amo você" Termino assoprando para o alto esse perdão.

Com carinho.
Madalena Melchizedeck

Acredito que meditar é um caminho que nos leva ao auto-conhecimento e a uma interação com o divino dentro e fora de nós.